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岳塘新聞網(wǎng)7月19日訊（通訊員：楊蕾）為進(jìn)一步增強(qiáng)檢察干警心理健康意識(shí)，引導(dǎo)干警正確排解壓力，科學(xué)調(diào)節(jié)心理情緒，7月18日上午，岳塘區(qū)人民檢察院舉辦了心理健康專題講座，邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、全國(guó)衛(wèi)生健康行指委心理咨詢專委會(huì)委員、全國(guó)民政行指委兒童服務(wù)專業(yè)委員會(huì)委員、湖南省社會(huì)心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事、藍(lán)宇心理創(chuàng)始人毛湘玲講授了一堂《我們?yōu)槭裁椿畹萌绱私箲]》的心理健康講座。

課堂上，毛湘玲老師首先以認(rèn)識(shí)焦慮、如何與焦慮共處兩個(gè)話題激發(fā)干警思考，活躍整個(gè)課堂氛圍。隨后，她從進(jìn)化因素、遺傳因素、心理因素、社會(huì)文化因素和生理因素五個(gè)方面，幫助干警全面了解焦慮的原因，引導(dǎo)干警正確看待挫折和壓力，樹(shù)立樂(lè)觀豁達(dá)的人生態(tài)度。課后，老師還分享了焦慮自評(píng)量表（SAS），以便干警掌握了解自己的焦慮指數(shù)。

關(guān)愛(ài)干警，從“心”出發(fā)。通過(guò)開(kāi)展此次講座，有助于全院干警進(jìn)一步了解焦慮的緣由，掌握科學(xué)面對(duì)焦慮、釋放壓力的辦法，對(duì)于如何解決工作、生活上的心理問(wèn)題，塑造積極心態(tài)提供了幫助。岳塘區(qū)人民檢察院也將以此次心理講座為契機(jī)，繼續(xù)落實(shí)干警關(guān)心關(guān)愛(ài)制度，引導(dǎo)干警以更加飽滿的精神狀態(tài)和昂揚(yáng)向上的心態(tài)投入到檢察工作中。

作者：楊蕾

責(zé)編：于楊

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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